Sports extrêmes

Yoga et escalade : bienfaits et progrès

Petra Zink

Date de parution : Août 2019

Éditeur: GLENAT

Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme.
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Push !: la vie au bout des mains

Tommy Caldwell

Date de parution : Août 2018

Éditeur: GLENAT

Le sportif relate son parcours de grimpeur. Il évoque notamment sa découverte de l'escalade avec son père, la prise d'otage dont il a été victime lors d'un parcours au Kirghizistan ou encore son ascension du Dawn Wall dans le parc national de Yosemite.
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Nord : 3.500 km, 46 jours sur l'Appalachian Trail

Scott Jurek

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: ARTHAUD

Nord« On ne s'entraîne pas pour battre les autres mais pour battre ses performances passées. »Après vingt ans de courses et d'entraînements intensifs, Scott Jurekaeu besoin de faire le point. Pour retrouver « sa » voie, il a choisi de relever un défi sportif et intime : traverser l'Appalachian Trail en un temps record. Nord est le récit de cet exploit, parcourant quatorze États de la Géorgie au Maine, du sud vers le nord, tenu sur plus de 3 500 kilomètres en quarante-six jours.Pour établir cette performance, Scott Jurek savait qu'il devrait affronter un terrain pénible et esc ...
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Sports alternatifs, sports d'aujourd'hui

Éric Serres

Date de parution : Février 2010

Éditeur: ACTES SUD

Actes sud juniorSports alternatifsSports d'aujourd'huiSports ou phénomènes culturels ? De nouvelles disciplines, toujours plus acrobatiques, apparaissent dans le paysage urbain ou sur les pentes inaccessibles des montagnes. Créés par des sportifs rétifs à toute organisation « officielle », le kitesurf, le parkour ou le speedriding s'épanouissent hors des pistes balisées, attirant des adolescents soucieux de se garder un espace de liberté et de partager du plaisir dans un respect mutuel, en s'affranchissant de la lourdeur des structures officielles.Un essai passionnant pour les passionnés de sport (et les autres).
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100 défis mortels à relever ou pas

Vincent Mongaillard , Aude Léonard

Date de parution : Février 2016

Éditeur: ARTHAUD

Un marathon ? Une promenade de santé ! L'ascension du mont Blanc ? Déjà fait ! Un saut en parachute ? Les doigts dans le nez ! Un baptême de plongée ? Une évasion pour touristes ! Aujourd'hui, des milliers d'anonymes en quête de frissons refusent de se contenter d'exploits à la portée de tout le monde ou presque. Pour sortir des sentiers battus, pour se démarquer dans une société qui érige la performance en valeur culte, ils s'aventurent dans un ultra-triathlon sans fin ou une traversée de l'Atlantique en radeau. Ils enfilent une wingsuit pour voler comme Batman, flirter avec les falai ...
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Histoire de l'alpinisme

Roger Frison-Roche , Sylvain Jouty

Date de parution : Janvier 2017

Éditeur: ARTHAUD

Histoire de l'alpinismeDe ses origines millénaires à l'avènement des grandes ascensions sportives, l'histoire de l'alpinisme est, avant tout, celle d'une fascination. Depuis toujours les hommes ont été intrigués et effrayés par la montagne.À l'assaut des sommets, l'alpiniste cherche en lui l'ultime sursaut lui permettant de vaincre dans la difficulté, de surmonter le danger et de lutter contre les éléments et la nature.De la conquête du mont Blanc en 1786 à l'alpinisme moderne, cette nouvelle édition de l'Histoire de l'alpinisme magnifie ces exploits et ces actes héroïques.Rédigé par deux grands spécialistes et historiens de la ...
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Instinct de survie

Gabriel Filippi , Brett Popplewell

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: GUY SAINT-JEAN EDITEUR

Une histoire vraie et puissante dont on ne sort pas indemne : aventure et tragédie, exploits incroyables et deuils poignants plongent les lecteurs au plus profond de l'âme humaine tout en offrant un festival d'émotions et de grandes leçons de courage et d'humilité. Alpiniste chevronné, Gabriel Filippi a passé sa vie à repousser ses limites, affrontant ses peurs avec courage et humilité devant «plus grand que soi». Hanté par la culpabilité du survivant et par un syndrome de stress post-traumatique, cet homme d'exception, après avoir frôlé la mort plusieurs fois sur les plus hauts sommets du monde, a vu c ...
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À la verticale de soi

Stéphanie Bodet , Sylvain Tesson

Date de parution : Octobre 2016

Éditeur: GUERIN

À la Verticale de soiC'est l'histoire d'une enfant asthmatique qui serre très fort un caillou dans sa main pendant le supplice des cours de gym. D'une petite fille sensible qui aime rêver hors des sentiers. Qui du plus loin qu'elle se souvienne a choisi de regarder sa vie de haut, à la verticale de soi.Perdue pour le sport, Stéphanie Bodet s'est vouée à l'escalade. Dans tous les sens du terme. Des années de compétition aux vagabondages verticaux sur des parois lointaines, elle s'émerveille des bivouacs glacials sous les étoiles, de la puissance de l'amour et de l'écl ...

Everest 78

Pierre Mazeaud

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: PAULSEN

Everest 78En 1978, Pierre Mazeaud dirige l'expédition qui porte pour la première fois un Français sur le Toit du monde. L'Everest reste alors une montagne sauvage, la vague des expéditions commerciales n'a pas encore déferlé, Mazeaud l'appelle par son nom tibétain, « Chomolungma ». Le 15 octobre, à 49 ans, il atteint le sommet avec Nicolas Jaeger et Jean Afanassieff, filmé par Kurt Diemberger. Pour la première fois, une liaison radio est établie avec le camp de base. La nouvelle du succès parvient en France en direct.Everest 78 est le récit sur le vif de cette expédition heur ...

Escalade à bloc : 130 clés pour boster votre entraînement

Laurence Guyon , Olivier Broussouloux

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: AMPHORA

130 fiches pour progresser en escalade avec des conseils techniques et des témoignages de sportifs. Elles indiquent par exemple comment développer sa force, renforcer le gainage, gérer l'alimentation ou comprendre sa fatigue.
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Vélo de montagne

Ian Osborne

Date de parution : Octobre 2003

Éditeur: BROQUET

Débordant de renseignements sur l'équipement et les techniques de pratique de ces sports, cette série propose également conseils et avertissements en quantité, soulignant les dangers potentiels et l'importance d'un entraînement adéquat.
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Surf des neiges extrême (Le)

Bobbie Kalman , Kelley MacAulay

Date de parution : Septembre 2006

Éditeur: BAYARD

Depuis que le surf des neiges est devenu une discipline olympique en 1998, ce sport extrême connaît une forte croissance. Impressionnants et aventureux, ses adeptes sont des experts sur tous les types de terrains. Les jeunes aimeront découvrir l'histoire de ce sport, les diffrérents styles de descentes, les types de compétitions, les sortes de sauts et de rails, et les termes utilisés par les surfeurs. Ils feront aussi connaissance avec les meilleurs pros du monde dans ce domaine.

La dent du piment : balade épicée dans l'histoire de l'alpinisme

Thomas Vennin

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: PAULSEN

La Dent du PimentQue s'est-il passé le 27 avril 1336 sur le mont Ventoux ? Le 3 juin 1950 à l'Annapurna ? Le 27 janvier 2018 au Nanga Parbat ? À chaque fois, Thomas Vennin apporte une réponse piquante. Le jeune passionné d'alpinisme se balade à travers l'histoire en revisitant les moments décisifs avec humour, maniant plutôt joyeusement la métaphore cocasse ou l'allégorie absurde. Fantaisie ? Pas seulement, car le pas de côté permet de voir sous un angle nouveau l'art de grimper sur les montagnes. Et de donner un grand coup de torchon sur les poncifs guerriers et virils de l'alpinisme.Thomas Vennin, victime d'un « improbable co ...
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Ascensions

Catherine Destivelle

Date de parution : Avril 2012

Éditeur: ARTHAUD

AscensionsAlpiniste professionnelle, plusieurs fois consacrée championne du monde, Catherine Destivelle est encore à ce jour la seule femme à avoir réussi une ascension de niveau 8 en falaise et à avoir vaincu en solitaire les Grandes Jorasses, le Cervin et la face nord de l'Eiger.Depuis ses premiers pas sur les rochers de Fontainebleau, Catherine Destivelle ressent l'impérieux appel de la roche. Adolescente, elle va même jusqu'à esquiver la surveillance parentale pour aller grimper bien loin de Paris, dans les Alpes du Sud. À 25 ans, elle se lance dans la compétition et rafle vite les meilleures places, mais elle se lasse de ...

Solo intégral

Alex Honnold

Date de parution : Mai 2016

Éditeur: GUERIN

En 2008, l'Amérique découvrait un surdoué de l'escalade. Alex Honnold, 22 ans, venait d'enchaîner dans la même journée deux voies majeures en solo intégral : seul, sans corde, dans les parois parfaitement verticales de l'Ouest américain. Depuis, Alex a tracé sa voie sur les «big walls» du Yosemite, ces «murs» qui frôlent parfois les 1 000 mètres de haut. Au fil des réalisations époustouflantes, servies par des films qui laissent les mains moites, sa notoriété n'a cessé de grandir.Dans ce livre à deux voix, Alex Honnold raconte ses ascensions avec un art consommé du suspense et se dévo ...

Vélo de montagne extrême (Le)

Kelly Macaulay , Bobbie Kalman

Date de parution : Mars 2008

Éditeur: BAYARD

Pour les adeptes de vitesse et de hauteur, il n'y a rien de tel que le vélo de montagne extrême. Au coeur de la nature, les cyclistes descendent à toute vitesse - jusqu'à 100 km/h - ou franchissent des obstacles naturels comme des troncs d'arbre, des roches et des chutes de falaise. Attention! Il ne faut pas tenter d'imiter ces athlètes, à moins d'être aussi compétent qu'eux ! Les jeunes découvriront l'histoire de ce sport, les modèles de vélos et leur entretien, les différentes disciplines et les types de compétitions. Ils feront aussi connais ...
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