Tous les livres de Nicole Gratton

Les rêves en fin de vie : 100 récits de rêves pour faciliter...

Nicole Gratton , Monique Séguin

Date de parution : Octobre 2009

Éditeur: FLAMMARION QUÉBEC

« Raconter ses rêves, c’est indirectement parler de ce que l’on vit, de ses peurs, de ses espérances, de ses frustrations reconnues ou non. Ce livre ouvre une fenêtre sur les profondeurs de l’existence. » Dr Patrick Vinay, médecin en soins palliatifs Que peut-on dire à quelqu’un qui est sur le point de mourir ? Quand le dialogue, tant désiré, semble malaisé, Nicole Gratton et Monique Séguin proposent une question simple : « Est-ce que vous rêvez ? » Elles montrent comment, en fin de vie, l’attention portée aux rêves ouvre la voie à l’échange. Ce livre propose ...

Mon journal de rêves

Nicole Gratton

Date de parution : Février 1999

Éditeur: DE L'HOMME

Voici un outil simple et original qui pourra vous aider à vous souvenir de vos rêves et à mieux les comprendre. En inscrivant toutes les images et impressions qui persistent au réveil, vous serez en mesure de décoder plus aisément les scénarios parfois déconcertants de vos rêves. De plus, un index pratique vous permettra de les classer selon différents thèmes: travail, famille, loisirs, amour, spiritualité.

L'anti-dictionnaire des rêves : manuel d'auto-analyse...

Nicole Gratton , Ginette Reno

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: PERFORMANCE

Pourquoi un anti-dictionnaire des rêves ? - Après un rêve marquant, vous est-il déjà arrivé de consulter un dictionnaire de symboles vous laissant avec un questionnement encore plus grand ? - Certaines clés des songes se sont-elles avérées décevantes ? - Etiez-vous encore plus confus après avoir comparé la symbolique de plusieurs dictionnaires de rêves dont les significations semblaient se contredire ? - Ressentez-vous un inconfort à consulter un guide d'interprétation des rêves en raison de sa généralisation trop simpliste ? - Pensez-vous qu'il soit illogique qu'une même image porte le même sens pour t ...
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Le pouvoir de vos rêves

Nicole Gratton

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: JCL

Dormir n'est pas inutile. Au contraire, lorsque nous donnons au corps une pause, cela permet non seulement un repos physique, mais aussi un renouvellement psychique des plus bénéfiques. Plus particulièrement, les rêves quantiques, d'une intensité et d'une vivacité étonnantes, nous ouvrent les portes du subconscient. Mais, avons-nous la capacité d'atteindre cet état d'apaisement réparateur au quotidien tout en suivant le rythme effréné de la vie ? Nicole Gratton explique comment reprendre le contrôle de nos nuits, afin d'en fouiller les mystères et de profiter d'une expérience régénératrice complète. Cet ouvrage pro ...
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Rêves et symboles: guide pratique pour devenir un rêveur actif

Nicole Gratton , Patricia Garfield

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Presque vingt ans ont passé depuis la sortie de la première édition de cet ouvrage consacré aux rêves et devenu dorénavant un classique. Étant donné les constantes découvertes sur la physiologie du sommeil et dans divers domaines liés aux rêves, une mise à jour de L’Art de rêver s’imposait. Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, vous trouverez de nouveaux éléments qui valident l’importance des rêves dans notre vie. En plus d’avoir ajouté plusieurs rêves pour faciliter l’intégration de la théorie, l’auteure a inséré à la fin de chaqu ...
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Mon journal de rêves : Pour activer le potentiel de mes nuits

Nicole Gratton

Date de parution : Août 2020

Éditeur: JCL

Tout le monde rêve. Or, saisit-on réellement le sens de ces images produites par le subconscient ? Pourtant, ce processus de projections nocturnes est riche en informations et peut nous aider à mieux comprendre les événements de la journée ainsi que de reprendre le contrôle sur notre vie : il suffit de les noter pour les décoder. Après le guide essentiel Le pouvoir de vos rêves, Nicole Gratton nous revient avec un journal conçu pour accompagner le rêveur dans son cheminement. Elle y explique sa méthode mainte fois éprouvée pour améliorer la mé ...
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Les rêves d'amour

Nicole Gratton

Date de parution : Juin 2000

Éditeur: UN MONDE DIFFERENT

Du romantisme à la sensualité, nos nuits se déploient parfois dans une féerie d'images agréables, romanesques et même érotiques. Elles nous ravissent et nous troublent. De multiples questions jaillissent. D'où viennent ces images ? Que signifie ce scénario ? Pourquoi un tel rêve ?Ce livre se veut un entrebâillement dans l'intimité de nos nuits pour observer les rêves d'amour sous un angle différent. En soulevant le voile qui cache les contenus sensuels de nos rêves, nous pouvons y puiser de précieuses informations sur notre corps physique, émotionnel, mental et spirituel.Voici donc une vision d ...

Le rêve lucide : devenez un rêveur lucide et découvrez...

Louise Marchand , Nicole Gratton

Date de parution : Septembre 2012

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Le rêve nous permet de vivre des expériences hors du commun. Nous apprenons beaucoup de ces multiples situations au cours desquelles nous sommes plongés dans un environnement virtuel orienté vers notre monde intérieur. Mais les coulisses du rêve nous réservent des surprises. Parfois, nous sommes propulsés dans une nouvelle direction, vers un autre état de conscience. C’est ce que l’on nomme le rêve lucide, un état altéré de la conscience où se mélangent le rêve et notre psyché éveillée. C’est un milieu créatif et interactif qui nous amè ...
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Rêves et complices CD

Nicole Gratton

Date de parution : Août 2020

Éditeur: ALEXANDRE STANKE

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Les rêves, messagers de la nuit

Nicole Gratton

Date de parution : Août 2010

Éditeur: DE L'HOMME

Pourquoi rêvons-nous ? Les rêves peuvent-ils influencer notre manière d'agir et de penser ? Comment pouvons-nous décoder leurs messages ? Cet ouvrage va bien au-delà de la simple interprétation des rêves. Il propose une démarche d'exploration et une progression stimulante pour vérifier, à notre rythme, les avantages de l'étude des rêves. Outre les 15 principes qui permettent de comprendre la nature de nos rêves et leur utilité dans la vie quotidienne, ce guide nous fournit plusieurs méthodes pour planifier nos nuits de manière à tirer profit de nos périodes de sommeil. Grâce aux 150 post ...

Sommeil Idéal (Le)

Nicole Gratton

Date de parution : Septembre 2000

Éditeur: UN MONDE DIFFERENT

Le sommeil est sans contredit une fonction vitale de notre organisme qui possède des caractéristiques physiologiques particulières et merveilleusement bien organisées. Dormir, se reposer, refaire ses forces, voilà autant de raisons d'accueillir le sommeil avec plaisir.Dormir peu ou dormir beaucoup ? Sommeil fragile ou sommeil de plomb ? Une seule période de repos ou plusieurs séances de détente ? Voilà autant de questions concernant la qualité et la quantité de sommeil nécessaires pour bien fonctionner durant l'éveil.A l'heure où le stress et la performance sabotent nos nuits et créent de plus en plus d' ...
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Rêves et symboles : comprendre les images de la nuit

Nicole Gratton

Date de parution : Mars 2003

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Que de fascination devant les symboles qui jaillissent de nos rêves. On s’éveille avec une image isolée, un bout d’histoire ou un scénario complet. Le désir bien légitime d’en comprendre le sens nous incite habituellement à consulter un dictionnaire de rêves. Mais est-ce la bonne méthode?Nicole Gratton nous présente une démarche d’autonomie pour comprendre les images de la nuit. Elle nous offre un outil pour nous aider à décoder nos rêves par nous-mêmes. Elle nous démontre que le rêveur est la meilleure personne pour comprendre ...

Découvrez votre Mission Personnelle

Nicole Gratton

Date de parution : Juin 2000

Éditeur: UN MONDE DIFFERENT

Vivez-vous un changement de carrière, une perte d'emploi, un épuisement professionnel? Vous questionnez-vous sur le sens de l'existence, de votre raison d'être? Voici un outil qui propose des pistes pour comprendre et faire face aux changements qui surviennent dans votre vie.
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L'art de rêver

Nicole Gratton

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: COFFRAGANTS

Il faut bien que le rêve nous soit d’une utilité vitale puisque nous lui consacrons en moyenne un mois de notre vie par année. Soit cinq ans sur une vie de soixante ans pendant lesquels notre sommeil est habité par nos songes qui pour la plupart d’entre nous laissent peu ou pas de traces intelligibles. Lu par Nicole Gratton Durée : 2h15
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Les secrets de la vitalité

Nicole Gratton

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: COFFRAGANTS

Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité d'antan? Oui!  Lu par Nicole Gratton Durée : 1h18
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Les rêves chez l'enfant

Nicole Gratton

Date de parution : Septembre 2009

Éditeur: ADA

Voici un livre informatif sur les rêves des enfants. Son contenu offre de nombreux outils pour aider les parents, les éducateurs et les thérapeutes à comprendre l'univers de la nuit des jeunes afin de les assister dans leur maturation émotionnelle et mentale. Vous y trouverez des techniques pour accompagner l'enfant lorsqu'il fait des mauvais rêves. Que ce soit des terreurs nocturnes ou des cauchemars qui nuisent à son sommeil, l'enfant peut apprendre à transformer les images menaçantes en scénarios plaisants et inspirants. En plus de démontrer trois types d'accompagnement (le confident, l'enquêteur et le transformateur) dans le but ...

Les rêves chez l'adolescent

Nicole Gratton

Date de parution : Septembre 2009

Éditeur: ADA

En tant que guide pratique pour rendre le sommeil plus créatif, ce livre s'adresse aux jeunes de 10 à 110 ans car en chacun de nous réside un éternel adolescent qui sait s'émerveiller devant les découvertes de la vie. En devenant un explorateur de la nuit, le lecteur développe ses muscles de rêveur pour mieux profiter des cadeaux du sommeil. Dormir n'est plus une perte de temps puisqu'on y découvre que le rêve est la clé pour accéder à une liberté intérieure. En osant planifier ses nuits, l'adolescent découvrira plusieurs façons de résoudre les p ...
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