Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?Oui ! Car le raccourcissement des grands droits est néfaste pour le dos, accélère les descentes d'organes et peut induire une incontinence.De plus, il ne fait pas le ventre plat...Mais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos et son périnée, et améliorer sa silhouette, sans peiner, en s'amusant et en variant les exercices.Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et sources de douleurs lombaires, mett