Course à piedAnatomie et mouvementsGagnez en force, en vitesse et en endurance en maîtrisant les mécanismes à l'oeuvre dans chaque mouvement !Sport d'endurance et de puissance par excellence, la course à pied sollicite toutes les parties anatomiques du corps humain. C'est pourquoi il est indispensable pour améliorer ses performances d'accroître sa puissance musculaire et de mieux connaître le fonctionnement de son corps.Avec cet ouvrage qui analyse la course à pied et les mou