Allez à la pêche aux idées !Le vent d'ouest souffle dans votre cuisine ! Hissez le tablier, huilez les poêles et prenez le large, sans bottes ni ciré. Poissons, crustacés, coquillages, algues, la marée dépose dans votre assiette les trésors de l'océan, avec tous leurs bienfaits pour votre santé : il n'y a qu'à se baisser pour ramasser...50 recettes iodées, sans se mouillerAnanas surprise aux fruits de mer, croques de crabe au basilic, risotto fondant aux gambas ép