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Comment contrôler sa colère: Un guide pratique
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Dans Comment contrôler sa colère : un guide pratique, les psychologues Albert Ellis et Raymond Tafrate proposent d’examiner et de traiter autrement la colère. Selon leur modèle de la thérapie rationnelle-émotive comportementale (TRÉC), la colère résulte des croyances irrationnelles que nous entretenons quant à une situation donnée ou à un phénomène déclencheur. Ce n’est pas tant la situation en elle-même qui attise le feu de nos emportements et de nos furies que l’interprétat
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Spécifications techniques
Date de sortie | 02 avril 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | DECARIE |
Catégories | |
Nombre de pages | 210 pages |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |