Medias
Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale
Soyez le premier à donner votre avis
Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible.
Spécifications techniques
Date de sortie | 22 mars 2021 |
Langue | Français |
Éditeur | DU MONT-BLANC |
Catégories | |
Nombre de pages | 180 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 22.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 388 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |