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Mon carnet de musculation: le suivi de mes entraînements
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¤ Voici un véritable outil pratique qui vous accompagnera toute l'année ; il vous permettra d'organiser et d'adapter vos séances en fonction de vos objectifs.¤ Vous y indiquerez toutes les informations utiles : les exercices réalisés, le nombre de séries et de répétitions effectuées, les charges utilisées, ainsi que la cadence et le temps de récupération adoptés.¤ Prévu pour s'adapter aux différents modes d'entraînement et lieux de pratique, ce support clair et exhaustif vous
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Spécifications techniques
Date de sortie | 10 mars 2014 |
Langue | Français |
Éditeur | AMPHORA |
Catégories | |
Nombre de pages | 143 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre à reliure à spirales (boudiné) |
Mesure | 26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 402 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |