Medias
Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie
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Méthode d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie
constitue un allié efficace pour arrêter de fumer.
Les techniques qui la composent, basées sur des exercices
de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer
sur soi et de transformer son rapport à la cigarette.Les séances proposées dans cet ouvrage vous aideront à
ne plus avoir besoin du tabac pour vous sentir bien. En les
pratiquant régulièrement, vous apprendrez à vous libérer
du geste pour a
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Spécifications techniques
Date de sortie | 01 octobre 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | ELLEBORE |
Collection | Ma séance audio |
Catégories | |
Nombre de pages | 87 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture rigide |
Illustrations | Photographies, Dessins au trait, Illustrations en noir et blanc |
Mesure | 17.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 234 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |